Header Ads

ÇAĞLA YEMENİN ÖMÜR BOYU FAYDALARI

İlkbahar mevsiminde ve sadece 20 gün görülebilen ancak faydaları saymakla bitmeyen çağla hakkında Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu bilgi verdi



Kayısı ve badem çekirdeğinin olmamış hali olan çağla, ekşi ve mayhoş tadıyla bahar müjdecisi 
gibi bir meyve...Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Yüksek dozda C ve E vitamini ile selenyum içeren çağlanın; bağışıklık sistemini güçlendirerek hem kanserden koruduğunu hem de kanser tedavisi sırasında vücuda büyük destek sağladığı bilinmektedir.

İçerisinde antioksidandan bakımdan güçlü E vitamini bulunduran çağla meyvesi özellikle cilt sağlığında oldukça etkili olabilmektedir.

Yüksek magnezyum oranıyla kalp hastalıklarına karşı koruyor.

Çağla kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruyu bir meyve özelliği taşır.


Çağlada bulunan yüksek oranda magnezyum toplar ve atar damarları geliştirerek hem kanın oksijenlenme oranını artırır hem de metabolizmayı hızlandırmaktadır.
C vitamini eksikliklerini giderir.
Vücuttaki iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
Safra taşı oluşumunu engeller.

Hiç yorum yok